Nordic Walking e camminata a passo libero
Domenica 19 Aprile 2015:PROGRAMMA
RITROVO, ISCRIZIONI e PARCHEGGI: Fara Novarese (NO) presso la Palestra Comunale - Via Giuseppe Garibaldi n.15
PARTENZA: ore 10.10
ISCRIZIONI:
Le iscrizioni si potranno effettuare sul posto dalle 08.30 fino a 45 minuti prima della partenza, per agevolare noi e voi sarebbe gradita una
PREISCRIZIONE inviando i propri dati:
-Nome e cognome, Numero cellulare per eventuali comunicazioni durante la camminata alla e-mail monteregiotrail@gmail.com specificando nordic walking.
Vi chiediamo di portare con voi il cellulare.
NON è obbligatorio ma è gradito il certificato medico anche di sana e robusta costituzione.
Costo iscrizione - €8,00 comprende: piccolo "pacco gara", 2 ristori più il ristoro finale.( non é compreso il pranzo)
Pettorale numerato
INFO: monteregiotrail@gmail.com, tel:335 7216386, 377 4696689
ATTENZIONE:
Per ridurre l'impatto ambientale NON ci saranno i bicchieri di plastica nei punti ristoro lungo il percorso, portate eco tazza o borraccia.
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Il Nordic Walking è la nuova disciplina sportiva che sta velocemente conquistando tutto il mondo.
Il Nordic Walking può essere considerato come "somministrazione" di esercizio fisico, al pari di un vero e proprio farmaco naturale, in grado di ridurre in misura determinante i dosaggi di farmaci biochimici.
Numerosi studi clinici dimostrano ormai in maniera inconfutabile la grande efficacia del Nordic Walking, maggiorata rispetto ad una camminata normale, dall'uso corretto degli specifici bastoncini, i quali consentono di muovere fino al 90% dei muscoli del corpo in modo naturale e non traumatico, consentendo ai praticanti di ogni età una attività aerobica ottimale, senza controindicazioni, economica e facile da apprendere, grazie anche alla professionalità degli istruttori, da sempre istruiti ed aggiornati da grandi esperti del settore, divulgatori e alfieri della cultura della salute.
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